今天同學介紹了一個比較有意思的軟件，叫“Workrave”。是讓電腦提示我們在工作中休息和運動。
　　1.安裝好后，軟件是在右下角，右擊它，然后選擇“首選項”（當然不設置也可以，就用軟件默認的）

　　2.進入軟件，選擇“計時器”項，這里可以對時間以及提醒次數(shù)等進行設置。根據(jù)自己的需要來。



　　3.再選擇“使用者界面”項，這里主要是對軟件的顯示方式，進行設置。

　　這里面有個“Sounds”這項，這項主要是對軟件提示的聲音進行設置。如果覺得軟件的聲音不悅耳的話，可以選擇“Play”旁邊的窗口，進行更換。

　　狀態(tài)窗口后面兩項一般默認即可。


　　4.再來看到“網(wǎng)絡”這項，這主要是針對局域網(wǎng)的集體電腦的。有興趣的朋友，可以去看看。由于我這里是家庭電腦，所以沒有組網(wǎng)，無法實驗，不好意思了。

　　5. 以上一切設置好后，點擊“關閉”�；氐阶烂嬗蚁陆�，再次右擊軟件，選擇“統(tǒng)計”。

　　6.統(tǒng)計，這個功能是根據(jù)你使用電腦的疲勞值，智能給你制定休息計劃的。


　　7. 再次回到桌面，右擊軟件，選擇“體操”，在這里可以看到，軟件提示你休息時，要求你做的運動。“上首”“下首”，可以隨意點擊查看，里面包括了不同部位的運動。



　　哈哈！挺有意思的一個軟件吧！
　　擁有健康，是能擁有財富的基礎。這個教程，希望能給你幫助。